新年后，足部、脚底疼痛？足踝矫形外科医生教你如何自救！
享受团圆美食、穿着新鞋拜年、与亲朋戚友到处游玩……新年后发现双脚竟然“罢工抗议”，脚底疼痛、脚跟刺痛、脚踝扭伤，以及大脚趾肿痛等，各种足踝部问题纷纷浮现。
为什么欢庆佳节竟会让足踝疾病找上门？出现疼痛时，该如何正确处理？足部与足踝矫形外科顾问蔡毓彬医生分析节日后常见足部和足踝问题，以及分享实用保养与急救指南。
蔡医生指出，新年佳节成为足踝或足部问题“危险期”的原因，主要包括饮食失控、穿鞋不当和活动模式突变等：“过年期间，高嘌呤和高油脂食物会导致尿酸升高与体重增加，直接增加足部负荷。很多人过年都会买新鞋，尤其是高跟鞋与尖头鞋等，这些都容易压迫足底，又或导致各种摩擦与不稳定情况。”
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