（吉隆坡20日讯）马来西亚羽球名宿拿督米士本西迪强调，自律与心理韧性，才是区分普通运动员与真正冠军的关键。
对米士本而言，最大的挑战并不是走上球场比赛，而是更早之前——每天早上能否起床，并持之以恒完成日常训练。
他指出，要取得成功，运动员必须不断突破自身极限。唯有透过反复训练，才能在高压比赛中本能且果断地作出反应。
这位曾指导李宗伟的名教练表示：“每天早上起床是最大的挑战。如果你能天天做到，你的心理素质就会变得非常强大。之后其他事情都会变得容易得多。”
“有时你会达到极限，开始怀疑自己是否还能坚持下去。”
“所以我们才一遍又一遍地训练，让自己在压力来临时，已经知道该怎么做。”
米士本是在努沙玛苏里的抖音平台上，向年轻印度球员分享这段寄语时如此说道。
米士本相信，每位运动员心中都住著一位“内在教练”，在关键时刻指引决策。
“有时你会觉得应该跑得更快、再多拼一点，那就是你内心的声音在推动你前进。如果你想进步，就先踏出第一步，再决定下一步怎么走。”
他也提醒，许多球员其实清楚场上应该怎么做，却因害怕突破极限所带来的痛苦与压力，而无法真正执行。
“很多人知道自己应该进攻或更积极，但因为害怕痛苦而退缩。这正是成功者与失败者之间的差别。”
目前，米士本正与印度教练拉吉尼坎特合作，在印度淡米尔纳德邦蒂鲁桑加尔的哈特桑羽球中心教球，致力培养世界级单打选手。
过去他曾带领多位大马男单登上世界第一宝座，包括李宗伟、拿督拉昔西迪及罗斯林哈欣。
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