(东京12日综合电)日本一名91岁阿嬷体态优雅、走路时身姿挺拔,在社群平台迅速爆红,她不只看起来年轻,记忆力、体力也比同龄人还好,近日分享4招维持活力的秘诀,除了每天训练脑力外,也养成规律运动习惯,并保持好奇心,认为不应因年龄而放弃学习。
日媒《周刊女性PRIME》报导,91岁阿嬷“欧夏蕾奶奶(oshare_grandma)”生活自律,打扮时尚、精力充沛,1年前在孙子的建议下经营社群媒体,经常分享时尚、健康等日常生活,吸引1.8万人追踪。她不禁笑说,“大家的鼓励是我最大的动力,既然获得这么多赞美,我更不能变老,必须加倍努力”。

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