（吉隆坡8日讯）老人家跌倒可大可小，Public Health Malaysia面书专页列出家中的3大过渡区域，敦促民众慎防家中最危险的陷阱。

该专页指出，这3个区域分别是从明亮地方（户外）进入昏暗的地方（室内），长者眼睛适应得较慢；从干燥地面走到湿滑地面，及推拉门门槛略高的位置，也足以让人绊倒。

“当得知前首相敦马哈迪因在家中跌倒导致髋部骨裂，全国感到震惊。许多年轻人可能认为只是普通跌倒，休息一阵子就好。

公共卫生专页：60岁以上长者 髋部骨裂是噩梦

“但对60岁以上的长者来说，髋部骨裂是一场噩梦。不是因为骨头难以愈合，而是需要长期卧床。”

该专页表明，长者骨折后无法活动，只能仰卧，真正的“敌人”就会趁虚而入，当中就有肺炎和深静脉血栓（DVT）。

“长期卧床、痰液淤积、细菌滋生（而导致感染肺炎），是长者跌倒后最主要的死因。此外，双腿血液循环变慢，血液凝结后，可能‘跑’到心脏或肺部，造成致命危险。”

该专页呼吁民众下次回乡时，好好帮父母“审查”一下家中的环境，移除边角翘起的地毯、把门槛弄平、加强室内照明，并在浴室安装扶手。

年长骨骼疏松 “小跌倒”可变大事件

此外，该专页在另一则贴文中提到，“小跌倒”演变成重大事件，原因包括年龄增长和骨骼疏松症、停经女性风险更高、曾摔倒或经常险些摔倒、腿部肌肉无力，平衡能力差、视力模糊、鞋子不合适、地板湿滑、房屋杂乱、中风、帕金森症和失智症等疾病。

服用某些会引起头晕或嗜睡的药物，或是缺乏维生素D、钙、蛋白质和缺乏体能锻炼，也会导致上述情况。