调和饮食，调和睡眠，是禅修法门中天台止观二十五方便中特提出来的，且还提到要“衣食具足”。
二十五种方便中，有关食物的就有两项，这可见饮食在禅修止观时，多么重要。
首先要具足，就是说禅修时，不可少饮食，这与一些特别强调苦行的，有点不同。
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释继程：调和饮食
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