水喝太多恐伤身？医：尿液变透明藏4危机

（台北11日综合电）水喝到尿变透明，就代表健康吗？小心是肾脏在求救！

台湾泌尿科医生王士纲解释，尿液的颜色，确实是身体代谢与肾脏功能的指标，但如果尿液颜色长期呈现“完全透明”，反而可能是喝水过量、肾脏超出负荷的警讯。

王士纲在脸书粉专“BirdLab鸟研所｜王士纲医生”发文表示，很多人都以为“多喝水、尿越透明就越健康”，但事实上，这句话只对一半。尿液的颜色，其实是身体代谢与肾脏功能的指标，如果尿液颜色偏深，通常代表水分摄取不足、体内浓缩功能启动；但若长期呈现“完全透明”，反而可能是喝水过量、肾脏超出负荷的警讯。

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