研究揭1饮品危害健康 年轻人影响最惨

（华盛顿28日综合电）含糖饮料危害健康，逐渐为人熟知，但一篇针对儿童和21岁以下年轻人的研究发现，能量饮料（Energy Drinks）的摄取与多种负面影响有关，会使人较容易出现胰岛素阻抗、过敏性疾病，也与忧郁、恐慌、学业表现差有相关性。

一篇发表于2023年《公共卫生》（Public Health）期刊的研究，采系统性文献回顾方式，综合了21岁以下儿童和青少年摄取能量饮料的心理和身体影响。研究结果显示，摄取能量饮料与多种负面影响有关。

研究发现，男生比女生更常饮用能量饮料，且这类饮料的消费与吸烟、酗酒、使用毒品、感官追求及偏差行为有显著正相关。此外，能量饮料与较短的睡眠时间、较差的睡眠品质及较差的学业表现有关。

年轻人常喝注意力不集中忧郁恐慌

在心理健康方面，饮用能量饮料的年轻人更容易出现心理困扰、注意力不足过动症（ADHD）症状、忧郁及恐慌行为。在身体健康方面，较容易出现过敏性疾病、胰岛素阻抗、龋齿等问题。

研究指出，能量饮料对年轻人健康的负面影响多样化且显著，建议政府政策采取预防原则，考虑限制这些饮品销售给年轻人。

文：台湾三立新闻
图：视觉中国 示意图