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想要一整天大脑清醒起床第一件事：不看手机

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责任编辑: 国际小编

（伦敦15日综合电）早上起床，许多人第一件事就是拿起手机，但这动作，正在耗损我们的大脑专注力。

英国《独立报》指出，早上醒来立刻查看手机，会让人一天还没开始，就先感到精神疲惫。

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