在囊括世界锦标赛、世界杯、亚洲锦标赛、世界武搏运动会、东运会上金牌以后，大马“武术皇后”陈昌敏的金牌之路继续发光发热，刚踏入今年八月，在中国成都第12届世界运动会（The World Games）上，她拿下大马史上首枚武术金牌（女子南拳、南刀全能赛），再一次让世界惊艳于大马是她送给国家的国庆礼物。当国旗升起、国歌奏响的那一刻，夺眶而出的泪水告诉她：“这条路我真的选对了。”这个年轻女生的下一个使命落在远在南美洲的巴西，即将于831掀开序幕的第17届世界武术锦标赛。
从成都返抵吉隆坡后，新科世运会金牌得主陈昌敏马上投入世锦赛的备战，“武术运动员靠的是体力，长时间休息会导致体能下降，再回来备战就会更辛苦了。”过去，训练时段落在上午和中午，但为了适应巴西的时差（巴西比大马慢11小时），近来的午间训练已调到晚间。
在备战期间，上午与晚间训练均为约二到两个半小时，至于中午休息时段，主要用于休息、按摩，或使用国家体育理事会提供的理疗设施（如物理治疗、针灸），以应对肌肉酸痛等问题，“近期，我也利用这段时间按摩或修剪头发，但主要还得用来休息。”
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