遇到地震 该如何求生？

（吉隆坡24日讯）昔加末今早发生4.1级地震，而随后气象局也发布余震警报后，不管是在身在何处，万一遇上地震，除了要备好紧急避难包，到底我们该如何求生？

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地震发生时，谨记保命3步骤“趴下、掩护、稳住”，而不同情境下也有不同的避难原则。

地震发生的时候最重要的就是保护头部、颈部避免受伤，应立即采“趴下、掩护、稳住”的动作，躲在桌下或是墙角，躲在桌子下时可握住桌脚，当桌子随地震移动时，桌下的人也可随着桌子移动，形成防护屏障，避免受伤。

早前有建议指地震导致当建筑物倒塌时，会在家具周边留下一些空间，形成“生命三角”，建议地震时要躲在桌旁、沙发旁或墙角；但专家指出，大地震一旦造成天花板塌陷，死亡率将大大提高，躲在桌子下、床底反而可以避免头部被砸伤。

■在客厅、餐厅、书房
如果附近有桌子，尽可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子），抓稳桌脚。

如果附近没有桌子，应远离玻璃窗、吊灯、吊扇、易倒塌的橱柜或冰箱以及可能移动的物品，保持低姿势，并以双手保护自己的头部和颈部。

■在床上
留在床上，并利用枕头或棉被保护头部，直到地震结束。

■在厕所或浴室
地震强烈摇晃时，要注意墙上悬挂的镜子以及橱柜或置物架上的物品是否会掉落。

■在厨房
如果是正在用煤气炉煮食，应立即随手关闭煤气炉，躲在厨房桌子下，直到地震结束。

■在开车
缓慢停靠在路边，待在车内等待，不要停在天桥下、大楼旁、电线杆旁，否则恐因建物坍塌压到车子。

■在教室或办公室
躲在桌子底下，利用桌子来保护自己。

■准备好“紧急避难包”
紧急避难包应放置家中及工作场所随手可拿到的地方，里面应放置矿泉水、干粮、证件影本、急救用品、手电筒、收音机、电池等。