睡前“吃这食物” 做恶梦机率飙升93%？

（伦敦28日综合电）有些人喜欢睡前吃点起司当宵夜，但英国奢华睡眠品牌所做的实验显示，这个习惯可能大大影响你的梦境与睡眠品质。根据实验结果，睡前吃30克起司，做恶梦的机率激增93%，还可能让你一夜少睡超过一小时。

奢华睡眠品牌The Odd Company招募30名参与者，让他们连续4晚品尝英国最受欢迎的4种起司，结果发现，睡前吃30克起司，会让做恶梦的可能性增加93%。

参与者报告说，吃了起司后，他们的梦境变得更加黑暗、更加紧张，而且常常令人恐惧。他们描述了生动且常常令人不安的梦境，包括被欺骗、撞见前任、生日当天没人理等等。

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