（台北2日综合电）头晕、手脚冰冷恐是“低血压”警讯！可能导致视力模糊、疲劳、无力等症状，严重时甚至会休克。营养师提醒，低血压成因包括脱水、出血、血管老化、药物影响、姿势改变过快及特定疾病等，但透过适当的饮食调整和生活习惯改变，可有效改善低血压症状，维持身体健康。
低血压症状不容忽视
恐是身体发出警讯
营养师高敏敏表示，蹲下站起时头晕目眩、视线模糊，甚至两眼发黑，不只是单纯的疲劳问题，很可能是低血压体质的警讯。血压是血液在血管中的压力指标，当血压低于90mmHg时，血液无法正常供应全身，会出现一系列不适症状，包括头晕、视力不清、疲劳嗜睡、全身无力、手脚冰冷等，严重时甚至可能导致休克。
低血压因素众多
需找出原因对症处理
高敏敏指出，血压偏低的原因多元，包括身体缺乏水分造成脱水、大量出血导致血液不足、血管弹性不佳、服用特定药物如控血压药、抗凝血药或抗忧郁药物等。
若突然从坐姿或卧姿站起时，血液无法及时供给大脑，也会引起暂时性低血压。此外，心脏病、糖尿病、过敏等疾病也可能影响血压，而怀孕期间血压下降则属正常现象，产后通常会恢复到孕前水平。
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