46岁徐怀钰过年不忌口 “秘诀曝光”放话：吃到饱

(台北讯)徐怀钰相隔17年推出全新专辑《光致·蜕变》，分享这些年在音乐上蜕变成长的心路历程，出道26年不论身材与脸蛋都保养得宜的她，成为许多人心目中的“冻龄女神”，即将迎来农历新年，徐怀钰也大方分享，“过年期间当然要大吃！”表示不会刻意减肥，不然大家都在吃你在干嘛？

徐怀钰至今身材仍保养相当好，让人好奇过年期间是否会忌口？对此她直呼“过年是很重要的时刻，必须要大吃大喝，吃你平常不能吃、喝你平常不能喝的东西”，但在过年之前一定要节制、不要乱吃，偶尔有一点口腹之欲是可以的。

阿姨曾问她为何平时都不回高雄老家？对此徐怀钰笑说“因为我不能胖！回家就会想乱吃”，对于身材管理自我要求极高；另外徐怀钰也表示，每次回高雄最想吃的就是肉圆，却连续扑空三次，让她忍不住放话“今年我一定要吃到，你等我，我要回去吃到饱！但我不会吃到撑，不然后面要减（肥）很累”。

徐怀钰也分享个人的减肥方法，表示会以低热量的方式，卡路里摄取量低于基础代谢率，控制在500大卡，但她也强调这方法只能几天不能太久，且还是要吃一些有微量矿物质的流质品，否则肌肉会流失。

而不少人在过年时也会去算命或是流年运势，徐怀钰却表示“算命不要乱算”，认为有事情才会去算命，代表不相信自己，从小长辈也都说不要去算命，甚至连自己的生辰八字都不知道，凡事还是靠自己。