“学校假期学子保持健康” 卫部促限制使用3C时间

卫生部提供的学校假期健康贴士，包括每天喝至少8杯水以维持水合作用、每天至少7至9小时的素质睡眠、保持活跃、常用水或洗手液洗手、吃有营养的食物如水果与蔬菜，以及限制使用电子的时间。

“利用这次学校假期进行有益和健康的活动，特别是限制使用电子产品的时间，不要在社交媒体上浏览无益的材料，以保持身心健康。”