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解药紫苑

邱紫欣

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解药紫苑|別过度依赖胃药

除了抗酸型,抑酸型如法莫替丁(Famotidine)和奥美拉唑(Omeprazole)在治疗胃病中,也发挥着重要作用。

抑酸型主要作用于胃的泌酸细胞,减少胃酸分泌,帮助减轻症状,并促进胃黏膜愈合,可用于治疗胃溃疡和胃酸逆流等消化问题。

因这类在短期内,能显著改善患者症状,所以部分患者会在症状复发后,擅自到药剂行买药来吃,殊不知若长期不合理使用,将可能带来潜在健康风险。

胃酸其中一个功能是,杀死食物中有害细菌,以保护胃肠道健康。因此,长期使用抑酸型,容易造成胃酸分泌不足,可能增加胃肠道感染风险,例如食物中毒。

此外,胃酸于人体对各种矿物质和维他命的吸收,扮演着重要角色。持续服用抑酸型超过3个月,就有可能造成低镁血症,症状包括容易疲倦、肌肉抽搐和心跳不规律等。当胃内酸度因服用抑酸型而降低,也就不利于钙质的吸收。研究显示,持续服用抑酸型超过1年以上,会大大增加年长者患上骨骼疏松症和骨折风险。


另外,抑酸型会影响铁质的吸收,可导致缺铁性贫血。长期服用该也与维他命B12吸收不良相关,可能引起口腔溃疡和手脚麻痹等神经系统问题。

留心生活细节

长期依赖抑酸型来缓解胃部不适等症状,只是治标不治本!因此,建议患者留意生活中各方面细节,找出引起胃病诱因,才对症下药。

容易引起胃酸逆流的饮食,包括加工肉类、油炸小吃、巧克力、辛辣食物、薄荷、碳酸饮料、酒精和咖啡因。撰写食物日记可助患者记录哪些食物吃了后,容易引发症状,从而减少对的依赖。暴饮暴食、不规律饮食和经常吃宵夜则会引起胃酸分泌过多问题。

除了饮食,胃病风险因素还包括体重超标、抽烟、压力或焦虑,以及所穿衣物过于紧身等。空腹服用一些药物(如阿司匹林和非类固醇抗炎止痛药)也可能引起胃部不适。

无论是哪种胃病,只要患者愿意倾听自己身体的声音,积极改善生活习惯,如定时吃饭、少吃辛辣和油腻食物、戒烟限酒、学习减压等,就能减少对的依赖,从根源上治好胃病。

■以上资讯并不是医疗建议。有关具体的治疗建议,请咨询医生或药剂师。

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