35.9%国人患代谢症候群 提高心脏病中风风险

（吉隆坡29日讯）全国约有35.9%或850万名成人，被诊断出患有代谢症候群（metabolic syndrome），若不接受治疗，将面临心脏病和中风的风险。

《马来西亚前锋报》引述2023年度全国健康和发病率调查（NHMS）报告，指多达41%的代谢症候群患者来自低收入群体、中等收入群体有30%，而高收入群体则有35%。

在平均40岁的代谢症候群患者中，有18%是烟民，15%是饮酒者。

有83%患者有腹部肥胖的特征、34%患有糖尿病、59%患有高血压和78%患有高胆固醇。

根据记录，71%患有代谢症候群的患者年介60岁及以上，57%介于50至59岁、40至49岁有41%、30至39岁有30%，而18至29岁则有11%。

同时，多达45%的患者没有接受过正规教育，52%患者拥有小学程度的教育、中学和大专院校教育程度的患者分别为35%及27%。

代谢症候群，是一种综合了高血压、肥胖、胆固醇和血糖过高或异常的病症。

应采取健康生活

社区健康专家莎丽花指出，饮食和不活跃的生活方式是患有代谢症候群的主因之一，尤其经常吃高糖分和高热量的食物，却不花时间运动。

“我们担心低收入群体因资金短缺而（倾向选择）快餐或零食。”

她呼吁民众控制饮食，并采取积极的生活方式，以免健康受影响，同时建议民众减少夜间的碳水化合物摄取量，避免脂肪没有燃烧。

“也可以禁食。我们的身体在禁食时，会消耗过多的糖分和脂肪。”