银发乐活｜这4大复健科疾病老人最易得

许多长者在65岁后，随着身体老化，常常面临神经、骨头或肌肉等方面问题。对此，台湾医生王竣平透露，退化性关节炎、骨质疏松症、肌力退化，以及骨折后复健是老年人常见的复健科疾病。其中，退化性关节炎更是老年人中，最为常见的慢性关节疾病。长者若有相关问题，务必寻求医疗协助，并透过运动和治疗缓解不适。

4种常见的老年人复健科相关疾病为：

1. 退化性关节炎：这是老年人中，相当常见的慢性关节疾病。其是因关节软骨的磨损和退化，导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。透过适当的运动、物理治疗和疼痛管理，可以帮助老年人缓解症状，增强关节稳定性，改善生活品质。

2. 骨质疏松症：这是老年人中，相当常见的骨骼疾病，特征是骨骼密度下降，骨质变薄，容易骨折，对行动造成不利影响。建议透过适当运动、骨质维护和平衡训练，强化骨骼，预防骨折，并改善生活功能。

3. 肌力退化：年过65岁，很多人都会面临肌力退化和肌少症的问题，可能影响走路的平衡度。老年人可以透过平衡训练、使用行动辅助工具，以及强化肌肉的训练，提高行走能力，减少跌倒风险。

4. 骨折后复健：如果老年人不幸跌倒并骨折，建议寻找医生协助做复健，包括物理治疗和复健运动。这有助于恢复运动能力，减少再次受伤的风险。