大马一半人口超重肥胖 35至39岁占25.3%

（吉隆坡23日讯）全国3200万人口中，约有一半或50.1%的人，面临超重或肥胖问题，其中最高的群体来自35至39岁，占25.3%。

接着是来自40至44岁的群体，占24.4%。

根据国家健康与发病率调查（NHMS）数据显示，30岁至74岁的成年人，被视为我国最受影响的群体。

大马肥胖症研究协会（MASO）主席吉塔告诉《马来西亚前锋报》，如果一个人从小就有超重或肥胖问题，这种问题将持续到他们年老。

他说，除了糖尿病、心脏病、高血压、睡眠问题及呼吸问题等，肥胖还会导致人罹患癌症，因此必须采取预防措施，以避免任何健康风险。

“肥胖儿童在年轻岁数患有癌症的风险很高，而肥胖和这些疾病的增加，将提高医疗费。

“由于政府为人民的医治费提供高额补贴，这将导致政府需要拨出高额预算，如果可以减少这方面的预算，那么可以用在其他措施，如改善学校及大学的设备，以及改善道路安全问题。

因此，他敦促政府优先考虑有助于预防国人肥胖问题的政策。

“这些政策需不时审查，以确保其有效性，同时也需要各机构合作，以更全面地从不同角度、不同年龄层、社会层面，以鉴定阻碍健康生活方式的因素。”

吉塔也说，能量的摄取及使用不均是导致肥胖的主要因素。

“因此，建议每日摄取均衡饮食，如避免食用高热量食物，如加工食品、高糖和高脂肪食物，以及每天进行60分钟的体能活动，以减少肥胖问题。

“此外，充足的睡眠和减轻压力，也将有助于避免肥胖问题。”