◤健康百科◢ 牙刷得久不如刷得好

牙周病是一种常见的口腔疾病，许多患者经常抱怨说：“每次刷牙都刷很久，为什么还会患上牙周病呢？”

台湾牙医何晓涵透露，牙周病主要由牙菌斑引起，平日清洁不当，将导致牙菌斑长期积聚。最初，患者可能会出现牙龈发炎症状，如红肿和刷牙时出血。如果不加以控制，这种情况就可能进一步恶化为牙周病，使齿槽骨受到破坏，甚至出现牙齿松动、移位或脱落等严重后果。

为了避免牙周病，正确的刷牙方式非常重要，并不是用力刷或刷得久，就能达到“干净”的效果。何牙医建议，大家应该掌握正确的刷牙技巧：刷牙时，刷毛要尽可能垂直放在欲清洁的牙面上。最常见刷不干净的位置在舌侧面，因为舌侧面不容易看到，牙刷摆放的角度不对，就会刷不干净。