离婚后1年减14公斤 32岁茜拉全为了他

（吉隆坡讯）32岁马来小天后茜拉（Shila Amzah）27日在社交网站公布与拍拖5个月的25岁网红Ubai MZ订婚，日前接受新加坡媒体访问更亲爆自去年离婚后，自己为了儿子在1年内迅速减磅14公斤！

茜拉去年2月宣布与前夫哈利斯（Haris Elias）正式结束3年10个月的婚姻，而二人的3岁半儿子Seth则由茜拉抚养，随即茜拉与Ubai MZ的姐弟恋亦修成正果，27日无预警宣布订婚喜讯！

而茜拉自3月从吉隆坡开跑的《Journey to the Future》巡回演唱会，将于6月3日唱进新加坡。茜拉过去受易胖体质所困，日前接受新加坡媒体访问坦承，她的体重一直是起起落落，“所以你真的需要下定决心且有自律，我觉得适当抒解压力很重要，还有……睡觉！”

她分享自己减肥秘诀，“我每天醒来便立即洗冷水澡，然后享用蛋白质早餐，我尤其喜欢喝蛋白质奶昔，之后会进行大概1个半小时的有氧运动，每周做3到4次。在其他日子里，我也会做一些伸展运动和羽毛球，我特别喜欢打羽毛球练气丰厚肺活量。”

不过，茜拉强调她并不是为了瘦身才努力运动，而是深感迈入30岁年纪的自己，必须要照顾好自己的健康，才能陪伴儿子长大，“是儿子给了我动力，因为现在3岁半的他还颇重，而且他非常活跃，所以我必须要有更好的体力来照顾他，若我不减重就很容易气喘和累。”

作为单亲妈妈的她，为了平衡工作和家庭，这次巡演全程带着儿子，“他不会上台啦！他还太小，我只是就尽可能的给他多一些陪伴。”她还透露将在9月回归中国市场，“经过3年多的时间，我需要重新开始铺排，但我喜欢迎接挑战，希望会是一段美好的旅程。”