◤美丽馆◢头皮敏感 发丝易断 日常养发别犯3大忌

头皮变得不乖吗？头皮容易敏感，发丝也变得毛燥、易断裂难整理？除了外在因素以外，其实生活日常中的坏习惯，也是造成这些头发问题的凶手，尤其是“第3项”，竟然有90%的女生都会犯了这个坏习惯！

想让头发蓬松健康、乖乖听话，除了洗护产品得针对个人头皮状况挑选以外，“生活习惯”也影响重大，像是平时要养成头皮按摩、发丝保养的习惯，做造型时，也要注意避免头皮和发丝因拉扯造成的不适，其中这3点小习惯更得小心别踩雷：

1：梳头没方向

柔顺发质都是梳出来的！没有方向的乱梳，容易造成发丝纠结。建议早晨出门前，可以柔软的梳具按摩头皮，再从顶部往后到后脑穴位“梳顺”，尤其可针对发丝浓密的后颈部按摩；接着再从顶部往前额发根向下梳。按摩同时提神醒脑，让整天的发丝柔顺避免增加断发危机。

2：没适时舒缓头皮

梳头除了梳顺发丝以外，适时舒缓头皮更是一大重点，长期紧绷没有放松的头皮，会影响健康度。晚间梳头是舒缓头皮的好时机，准备具弹力气垫的梳具，按摩舒缓紧绷了一整天的头皮，能够促进血液循环，减少头发打结、静电机会。

另外，若是想在洗发后、吹干前梳发按摩，建议可喷洒适合的头皮养发液，进行约3分钟头皮按摩，除了可以活络头皮之外，还可以帮助养发液吸收。

3：不常改变造型

最常见女生绑着一个马尾就出门，其实千篇一律的发型，竟然也是造成头皮紧绷的主因！因为就算绑发时挑选弹性佳且不易咬发的发圈，不变的发型，让头皮感受到压力的位置一样，因此建议要经常变换不同的绑发方式，转换头皮受到压力的位置，也可避免损害毛囊，或是造成头痛。

文：摘自自由时报
图：Freepik