性爱最完美的境界，当然是达到灵欲合一，高潮迭起。不过，同时高潮可遇不可求，而且男女要达到高潮状况却不太一样，所以，想要有性高潮，男女还得看对时机配合。
妇产科医生分析，男女要达到高潮状况大不同，如果想要同时HIGH，时间点也是个关键。一般上，男性比较容易有高潮，且每次性爱几乎都能高潮，也就是射精那一刻。然而，女性想要达到高潮，却没那么容易，因为女性需要更多的性刺激。
有研究指出，男性在性爱而非自慰达到高潮的时间平均是4分钟，女生则需要10至20分钟，显示女性要更多时间进入状况。再者，男女在爱爱时，如果男性先达到高潮，接下来就后继乏力，让还未达到高潮的女伴，只能暗自叹息。因此，男女如果想要达到同时高潮，就需要考验男性的“忍功”。
况且，男性在性爱中，通常只能有一次高潮，但女性却可在同一次的性爱中，享受多次的高潮。男性高潮后就会迅速软掉进入不反应期，即使想要再来一次，也会性趣缺缺或心有余而力不足，因为短时间要再接受性刺激勃起，并非那么容易。
女性则不同，女性可以因持续刺激而引起连续高潮，最多甚至达到20至30次。除此，研究指出，女人高潮来时，耻骨尾骨肌会以0.8秒的速度抽动35次，所以全程时间长达约20秒。男性则是性器官一连串收缩，速度为0.8秒1次，全程约5秒。无论如何，想要幸福性生活，男女双方沟通和配合很重要，要同时享有高潮，更是考验着男伴的温柔体贴和忍功。
整理：老二
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