◤美丽馆◢脸上木偶纹超显老

脸上皱纹最能出卖年龄，所以女生们最怕脸部肌肤随着年龄增长而产生皱纹，尤其是木偶纹，看起来比脸上其他纹路更特别显老。

木偶纹就是从嘴角延伸到下巴两侧的纹路，非常显眼。事实上，木偶纹并不一定是熟龄人士专有，除了年纪老化之外，肌肤缺水、咬合不正，以及不良姿势，也会导致木偶纹产生。想改善木偶纹恢复自信，可透过脸部按摩和从生活上一些小细节做起。

形成木偶纹原因

1. 年纪增长

随着年纪增长，皮肤开始自然老化，胶原蛋白、细胞弹性逐渐减少，皮肤失去紧致而令肌肤变得松弛，皮肤渐渐下垂，容易造成木偶纹的产生。

2. 肌肤缺水干燥

肌肤缺乏水分，变得干燥，导致肌肤失去弹性，脸部容易产生纹路，形成木偶纹。

3. 上下颚咬合不正

假如上下颚咬合不正，或吃东西时经常用力咀嚼，错用肌肉令嘴唇四周肌肉处于紧绷用力状态，如果没有适时放松肌肉，长时间累积起来，便会导致嘴角下垂的木偶纹。

4. 姿势不正确

经常习惯驼背或低头弯背的人，颈部缩起来，身体容易自然向前倾，脸部皮肤会因缺乏拉伸而松弛，容易产生木偶纹。

消除木偶纹方法

1. 保湿滋润肌肤

选用含有胶原蛋白、玻尿酸等成分的保湿抗皱型护肤品，可有效加强保湿，预防肌肤变得干燥，让肌肤充分补水，恢复细致有弹性，减淡皱纹。

2. 做好防晒

不论什么季节都需要彻底做好防晒，减少吸收紫外线，以免造成肌肤老化和干燥。外出时使用抗紫外线的防晒产品，也可以使用雨伞、帽子来抵抗猛烈的阳光。

3. 多摄取蛋白质

蛋白质是构成皮肤与肌肉的最重要营养素，平常多摄取富含蛋白质的食物，例如肉类、鱼类、鸡蛋，豆乳制品等，能够补充肌肤所需的营养。

4. 善用按摩工具

每晚涂过面霜后，可藉机按摩工具如滚轮、家用美容仪等，在木偶纹位置轻柔地往上按摩，有助提升皮肤及达致紧致效果。

5. 轻柔卸妆

卸唇妆时手法要轻柔，不能用力擦拭，以免导致嘴角纹的产生。

6. 滋润嘴唇

当嘴唇干燥时，很多人会习惯性不自觉舔唇，这反而会令嘴唇四周肌肤水分流失，令木偶纹更容易产生。

7. 改善姿势

经常看手机会令人不自觉低头驼背，引起肌肉松弛，造成嘴角下垂。平时应多留意自身姿势，不要养成经常低头寒背的坏姿势。

8. 养成仰卧睡姿

侧卧时会拉扯脸部肌肉，容易产生皱纹，反观仰卧不会令脸部肌肉紧张，减少皱纹形成。

5锻炼改善木偶纹

1. 按摩脸颊两侧

按摩脸部能够有效舒缓脸部肌肉，帮助改善皱纹加深或产生。用手沿着脸颊两侧慢慢由下巴往上按摩，能够帮助改善新陈代谢，令排毒更畅顺，达到提拉脸部效果。

2. 按摩鼻翼两侧

用手指从鼻翼两侧沿着颧骨往斜上方轻力按摩，需要留意的是不能太过用力，而且幅度也不能过大，以免造成皮肤被拉扯的反效果。

3. 口部锻炼

跟漱口一样鼓起两颊，舌头在嘴内打圈并推抵 两颊。用力吸气，让空气充满口腔，抿紧嘴巴然后左右鼓起两腮。每个动作连续做5次，每天4次。

4. 锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的最高点，发出英文字母“O”音，藉以锻炼颊骨肌。继续以相同动作，换成“哇”音，像大笑般展开脸部，能够感受到脸部变得紧实。两个动作每天各做30次。

5. 锻炼笑肌

发出英文字母“E”音，嘴角微微向上。这时上嘴唇要包住上排牙齿，保持笑脸，嘴角在往两旁伸展的时候，便能锻炼笑肌。

文：cosmopolitan
图：Freepik、互联网