打开APP阅读
痘印是非常让人头疼的事情，很多年轻人都被困扰着，可能也有很多人尝试过很多种去痘印的方法，但是在最后都没有什么效果。想要消除暗疮印，就得从生活习惯、饮食调养和肌肤保养方法开始做起……
男土最怕面对的莫过于秃头，其余等等不过是令人烦厌的“小问题”，当中就包括了在脸上和身体上形成几座随时有待爆发的火山。或许你对这些“火山岩”没有特别意见，但可留意到身边人因而面露难色？
虽然没有直接说出口，你是否也感受到女伴对于你的“外貌整洁”开始有意见？她介绍你“好用”的洁面、护肤品，邀约你一起上美容院，甚至是看医美？
暗疮问题虽然不是大问题，但日积月累却会造成外观上的问题。或许你对“死赖”在脸上的“山火岩”并不在乎，可是好不容易愈合，却留下深深浅浅、红红黑黑的暗疮印，造成晦气满脸，让人再靠近一点都忍不住别过脸。
究其根本，要根治暗疮一定要了解其成因为何。暗疮其实是一种慢性的毛囊发炎，其产生原因是由于皮肤下的油脂线分泌过盛而导致毛孔口堵塞，这些油脂分泌积聚于毛孔口会形成黑头，当黑头受到细菌感染时则会出现红肿、发炎情况，便会引起暗疮的形成。其实，除了因为青春期油脂分泌增加而引起暗疮泛滥外，成年人更会因为精神紧张、睡眠不足及常吃油脂性食物而引致如此症状。
你也有暗疮印的困扰？跟着本文了解成人暗疮印形成原因，一起对症下药，学会消除暗疮印方法，从生活习惯、饮食调养和肌肤保养方针，不动声色为“脸色”作出转变！
痘印种类和成因知多少？
暗疮印有凹有凸、有黑有红，该如何保养才对呢？以下整理4大暗疮印种类的形成原因，也帮助你了解正确的去暗疮印方法。
1.凹疤痕
因暗疮发炎太严重，又没有及时治疗，或遭外力刺激，如用手按挤、使用去角质产品摩擦，都可能伤及真皮层，形成凹陷的暗疮印。
只要伤及真皮层，都较难透过天然方法消除，保养品极其能力做到淡化效果。还是建议谘询专业美容师透过先进医美科技来缔造理想效果。
2.凸疤痕
有时肌肤为修复暗疮伤口，表皮组织不正常地增生，会形成向外凸起的暗疮印。
有此情况要切忌抠抓，及建议寻求专业医生治疗。
3.红暗疮印
这是暗疮周边血管扩张的发炎反应，为暂时性的印记，并不算是真正的疤痕。
这时候应避开美白功效、含有酸类成分的保养品，反而该加强肌肤保湿，同时避免抠抓或过度摩擦。
4.黑暗疮印
暗疮发炎时受到刺激造成的黑色素沉淀，会随着肌肤代谢而逐渐淡化。
可使用美白、淡斑保养品，淡化暗沉黑色素，还原透亮净白的肌肤。
痘痘不要随便挤
暗疮印顽固“占在脸上”就是不退，不是没有原因的，或许就是你的日常行为才导致暗疮印难以淡化！除了要用对的保养品，更要改掉坏习惯，透过天然方式去除脸上的暗疮印！
特别是挤暗疮从来只会让情况加以恶化，所以官方说法永远都说千万不要挤暗疮。但我们人类总是犯贱，若不能戒掉这恶习的话，不妨以最干净的方式来挤。
挤暗疮的最好时间是其呈现出白色的时候，免得皮肤下组织受压而令发炎情况变得更为严重。挤暗疮应以彻底清洁后的双手或棉花棒代劳，又或者使用特别设计的pore extractor来代为清洁。不过最为重要的，还是于事后使用适当的消毒产品涂抹于患处，避免进一步发炎。
天然去暗疮印方法
1 ：切忌抠抓
在暗疮尚未完全痊愈之前，绝对要避免徒手抠抓、挤压，否则造成伤口感染，发炎问题也会更严重，暗疮无法完好地愈合，甚至因反覆发炎而伤到肌肤真皮层，导致难以自然消除的凹疤痕。
2 ：早睡早起
现代人经常作息混乱，导致睡眠不足、生理机能失调。若是想告别脸上的暗疮印，建议你早睡早起，养成规律的作息，使身体获得充足睡眠，皮肤油脂分泌量也会更稳定，有助于黑色素代谢，让皮肤看起来透亮动人。
3 ：加强防晒
防晒不分性别，也不会让你变白。别持着“大男人”心态就认定不必防晒！太阳紫外线会穿透至皮肤深层，刺激黑色素合成，尤其脸上有暗疮印的时候，会造成暗疮印更暗沉。因此，外出之前，应搽足量的脸部防晒乳，并每隔两三个小时补搽一次，有助于消除暗疮印。
4 ：去暗疮印食物
脸上长痘疮、有暗疮印的时候，最好避免咖啡因、辛辣等刺激性食物，建议选择清淡饮食。除此之外，以下也提供你去暗疮印食物，可多加食用！
奇异果：含有丰富的维他命C，有助于肌肤健康透亮。
柠檬：富含多种维他命，帮助亮白、皮肤光滑。
绿茶：内含天然抗氧化剂，有助于肌肤代谢和修护。
番茄：含抗氧化剂、维他命C等天然美白营养素，可帮助改善暗沉。
燕麦：可平衡肌肤油脂分泌，舒缓肌肤肿胀、发炎的状况。
图：互联网
