◤会员文：修身养性◢后疫情时代，爱要怎么做？

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根据性学研究提出，在固定的性生活中，会让人有“性疲惫”感，也就是因为一成不变的性生活，让彼此对性不再有期待，而疫情期间，这种感觉更强烈。

政府宣布4月1日开放国门，新冠疫情也会过渡至地方性流行病阶段，看似到了后疫情时代，不过，还是有不少人对新冠疫情忐忑不安，依然面对巨大的精神压力。

国外有研究指出，新冠疫情造成的压力，也侵袭着部分人的性欲与亲密关系，导致性生活频率瞬间降到冰点。

然而，正常夫妻基本上应有性生活，而性生活也是促进身心健康和幸福的因素之一，因此，当后疫情时代来临，面对精神紧张和压力下，夫妻更应该有规律的性生活，一来可以舒缓压力，二来借助亲密关系，让夫妻紧密联系在一起，共同面对生活挑战。

不可否认，在这时期，一方或双方可能变得容易焦虑，担心开放国门、放宽sop会不会让疫情再度升温而变得神经质，造成摸过、用过、坐过的地方，都要做好环境消毒与勤洗手，更别说夫妻间的亲密举动。

更离谱的是，有一小部分夫妻因为新冠疫情，担心感染，所以在家也要保持人身距离，更别说亲密关系，换句话说，夫妻等如过着禁欲生活！

增添新模试 驱走性疲惫

性学家提醒，不管是在疫情期间，或是后疫情时代，夫妻应保持规律性生活，如果因为压力而“性”趣缺缺，性学家建议不妨采取这些步骤，唤醒性欲。
根据性学研究提出，在固定的性生活中，会让人有“性疲惫”感，也就是因为一成不变的性生活，让彼此对性不再有期待，而疫情期间，这种感觉更强烈。

性学家推荐在性生活中，或许尝试添加一些新鲜模式或情趣用品，比如情趣内衣、有趣的安全套，都有助于恢复情欲和亲密感。

另外，夫妻也可以尝试正式性交以外的方法，比如用手替对方解决性需求。

值得注意的是，在尝试非传统的性交时，一定要注意卫生和安全，尤其是一些情趣用品必须注意材质，尽量选用“医疗级”安全矽胶材质，无毒性与无环境贺尔蒙，对人体也较健康和舒服。

购情趣用品 安全为前提

现在情趣用品造型琳琅满目、五花八门，如果有意买，选购前，可先上网爬文看看专业分析其用途与使用方式，再决定购买。另外，也建议向风评好的卖家购买，买前先看其他人对卖家的评论。

值得注意的是，有些情趣用品可能需要动力，必须选用干电池驱动的情趣用品，即便弄湿电池，只会导致短路故障，也不会漏电，安全有保障。

简而言之，后疫情时代，别为了过渡到地方流行病阶段以及防疫SOP松绑而焦虑，夫妻可借规律性生活减压和充电，应对生活中的种种挑战！

※整理：Banana