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你和妈妈的关系很差吗？母女关系的爱恨情仇是很多人的心结，为何如此难以解开呢？心理专家指出：父母、女儿是永远解不开的“三角关系”。妈妈和女儿的感情不好，跟爸爸有著很大的关系。
母女关系需要回溯到婴儿时期，妈妈作为孕育孩子生命的摇篮，从怀孕期间就会开始与婴儿产生深刻的情感交融与情绪连结。0～6岁的婴儿在生心理层面都十分依赖妈妈，需要透过妈妈的眼光、语言、声调、肢体接触的互动关系，渐渐建立自我认同与感受自我价值。
母女情绪互相影响
在成长的过程中，通常女儿与妈妈的关系紧密，使得彼此情绪相互影响著。女儿承接著母亲的情绪成为自己的情绪，一方面要安抚妈妈的情绪，另一方面又吸收妈妈的情绪，融合分不出来。
身为女儿，随著年龄增长，渐渐会觉得这个情绪似乎不是自己的，很想摆脱可又摆脱不了。觉得陷入母亲情绪的洞裡，但是离开这个洞，似乎又背叛母亲，让母亲一个人孤单待在洞里。这样的矛盾挣扎，感受到被绑住而不自由，渐渐掺杂不忍心的担心害怕，以及脱离不了的愤怒与无力感，纠缠而进退两难。
其实母女关系的纠缠不清和父亲很有关系。当夫妻关系衝突、疏离、冷漠或仇恨，先生对妻子冷漠、忽视或愤怒以对，却把整个爱给了女儿。妈妈感受到非常孤单寂寞又伤心无奈，一边不知不觉地嫉妒女儿，一边拉拢女儿同盟来指责要求先生。
三角关係左右为难
女儿心裡其实是爱妈妈也爱爸爸的，却为了避免让妈妈伤心选择站在爸爸的对立面。久而久之，女儿也分不清楚自己是爱爸爸，还是生气爸爸，父女关系很尴尬。渐渐长大后，更能理解自己是夹在父母亲的衝突关系中。
捲入三角关系的孩子会感到矛盾衝突、不知所措。女儿有时觉得妈妈委曲，有时觉得爸爸也没错，渐渐会生气妈妈为何把她推在前方去指责爸爸，对爸爸有愧疚感。但也生气爸爸为何不能照顾妈妈的情感需求，才会转移到她的身上。
嫉妒愧疚交杂的爱恨情仇
因此母女双方内心累积的嫉妒、埋怨、愧疚、愤怒就会交织成複杂的爱恨情仇。母女难分难捨的依附关系，加上父母与女儿的複杂三角关系，让母女关系变得纠结难以解开。
爸爸的态度与行动很重要，当爸爸可以给予妈妈足够的安全感与情感支持关怀，妈妈就可以给孩子更大的爱与安全感，整个家庭关系与氛围会更加开心轻鬆。
图：Pixabay、Unsplash
