◤全球大流行◢ 疫情笼罩 身心受创 民众到寺院敲走坏情绪

（东京5日综合电）日本境内新冠肺炎疫情延烧未退，各地公共运动设施因应防疫而暂停开放，民众运动量不足，一名和太鼓专家想出特别计划，在寺院推行独特的运动课程，教导民众打太鼓，动动手脚，舒缓疫情压力和坏心情。

太鼓专家石川正志（Masashi Ishikawa）向《美联社》表示，他设计出一套独特的课程，可以让因为疫情而萎靡不振的日本人，以安全防疫的方式保持运动并减轻压力。

石川指出，疫情导致日本健身界受创严重，许多健身房被迫关门，而就算有维持营业，民众也会因为担心被感染而不敢上门。

在此情况下，石川与其团队讨论如何提供能安全取代健身房型式的运动俱乐部，最后想出以传统日本打击乐器为主的课程。而寺院就是既可遵守防疫规定保持社交距离、又可运动之处。

他的团队向首都圈一些寺院接洽开设和太鼓课，最后获得3间寺院同意，包括邻近东京都的神奈川县大矶町妙轮寺。

参与的民众，在石川和教练的带领下，手持打击棒敲击太鼓，搭配脚步右左移动，增加心肺功能。

一名来上课的年长妇女向《美联社》说：“因为疫情，我一直相当郁闷，所以决定参加课程，释放情绪。我觉得可以因此敞开心情，放松不少。”

石川的团队提供首堂课免费参加，他表示打鼓有益身心，强调其团队最想要推广的是持续运动的重要性。

文：综合报导
视频：YouTube