视网膜病变常见的有视网膜脱离、黄斑病变、眼外伤、糖尿病视网膜病变、眼内炎、球内异物、先天性眼病，如新生儿视网膜病变（ROP）等等。虽然青光眼、白内障、黄斑部等视网膜病变，主因与年龄和老化有关，但眼科医生警告，如今有年轻化趋势，特别是中，高度近视和糖尿病患尤其是高风险族群。
如果近视度数高达四、五百度，在四、五十岁就容易出现视网膜剥离等病变，青光眼、白内障恐会提早十年发生，也较易引发黄斑部萎缩、裂孔等，甚至增加失明风险。
除此，长期高血糖也会使眼部血液循环跟水晶体代谢变差，罹患白内障与青光眼等视网膜病变几率也较高。令人担忧的是，不少糖尿病患者却忽视了这种“看不见的危机”，没有做眼部检查，让糖尿病视网膜病变剥夺了视力。
虽然，视力和饮食似乎没有多大关系，但是，如果缺乏花青素、叶黄素、玉蜀黍黄素、β胡萝卜素和DHA等，也会让视力受到影响，而吸烟则会导致血液中氧化物增加，损伤眼睛水晶体等等。
眼科医生提醒，护很要趁早，建议民众从小避免不良用眼习惯，也不要时刻盯着3C产品，过度用眼易造成近视恶化。建议糖尿病和高血压患者，每年要报到眼科医生，而四十岁以上者，最好每年检查眼睛一次，早发现眼部病变可早就医。
整理：全知娴
