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中西医观念还相当一致的：自渎不是不可以，只要适量即可！以自己舒服的方式量力而为，追求的是品质而不是次数……
大支对老二发牢骚：“我的儿子小便出血，叫他看医生。他说怕疫情不敢去，叫他看中医他怕把脉！”
老二问道：“为什么怕把脉？”
大支说：“我也好奇，软硬兼施，他才道出这真相：原来他听人说，中医一把脉，就知道你昨天做什么事来。”
老二问：“青少年有什么事不能让人知道？”
大支没好气地回答：“少年人青春期精力旺盛，还能做什么？不就是DIY咯！”
对于自渎这回事，中西医各有观点。
怎样叫做“打太多”呢？中医认为，因为每个人体质不同，所以标准也不尽相同。古时有名的中医孙思邈就曾说过，抑制性需求是违反养生的道理！所以有发泄是好事，但也要有所节制才行。他认为“年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄，年四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者，闭精勿泄。”
不过，由于现代人常熬夜、作息不正常，这种生活习惯已经成为了健康的最大杀手！如果熬夜睡眠不足，即便年轻力壮，经常自渎，身体也会吃不消，即所谓的肾虚了！
过度自渎肾气虚
中医指出，过度自渎或纵欲，就会出现精被疲累，体力衰竭。一般上都会出现以下几个症状，例如腰酸、疲劳和记忆变差，甚至过度身自渎伤了子孙根，出现精液有血丝也并非不可能的事。
因为射“精”的精，在中医而言是和骨髓、脑髓相通的肾所收藏起来为了繁衍后代而留下的精华，如果过度耗损，会使肾气虚而容易腰酸，肾精亏虚导致精神记忆变差。所以如果出现这几个现象，代表你真的该让你的“小弟弟”休养生息啦！记住，来日方长，不用急在一时呀！
缓解情绪和压力
至于在西方医学里，也认为适当的自渎，只要不过量，不沉迷，不但有助身心放松，对于一些有性障碍的患者，也是自我探索性兴奋点的方法之一，以打造“性”福的生活。
虽然目前没有研究可以佐证最佳的射精频率是多少，也不认为“打手枪”和性行为的射精有任何不同。但研究认为，性兴奋和射精过程中，大脑会产生多巴胺（Dopamine）和催产素（Oxtyocin）。
这两种脑内激素都可以舒缓压力、让人感到愉悦与产生正面的情绪同时增进工作效率。所以说射精对于情绪和压力的调节是有正面作用的。
精液帶血怎麼回事？
值得注意的是，西医对适当的自渎虽然都持有正面的看法，西医也不认为自渎太多会造成任何长久的问题，不过临床上的确有人因太过而射出血来。通常这样血精的问题都是摄护腺粘膜破损所造成的出血，其实只要停止射精一个月左右就会自然恢复了。
针对有人担心经常自渎精虫是否有射完的一天？其实人的睾丸一秒钟可以产生1500只精子，所以一天就可以产生5400万只精虫，正常人是不可能全部都清光的。反面来说，如果久没有射精的话，这些精虫会被睾丸吸收，重新制造精虫。
简而言之，中西医观念还相当一致的：自渎不是不可以，只要适量即可！以自己舒服的方式量力而为，追求的是品质而不是次数，若真的因为压力而表现不好，可以适度的用运动和就医来帮助自己的表现！
◆ 整理：Banana
