◤美丽馆◢ 内外夹攻 一热就脸油油？

天气炎热，加上在家工作也同时兼当厨师、老师， 清洁工…，脸部除了汗水也混合油脂不断冒现，让人黏腻而且烦躁。整个人还会看起来髒乱，更严重的话，甚至还会长痘痘，对于许多在意自己外表的朋友，肯定是不能接受。

特别是对于油性肤质，更是全脸都容易出油，在额头以及鼻子的T字部位会尤其明显，原因便是皮脂腺分泌过于旺盛，让皮肤容易出油，有著此类肤质的人，容易会有毛孔粗大、长粉刺、甚至是长痘痘的情形出现，但也不是没有好处喔，油性肤质较不会起过敏、脱屑，或是长皱纹，算是有利有弊吧。

#一天洗脸两次

脸一油，大家一定会很想赶紧洗脸，但是脸部出油，其实是“油水平衡”没做好，过度地将脸部的油脂清洁，反而会让皮肤更容易出油。因此，每天的洗脸次数要稍微控制，基本上早晚各一次就够了，不用太常清洁。

#使用对的洗面乳

有些洗面乳会主打强效清洁，让人洗了觉得皮肤乾爽，特别舒服，但是同样是“油水平衡”的问题，油脂被过度清洁，反而会使得皮脂腺分泌更多油脂，也因此，洗面乳应该选择温和保湿、控油、弱硷性，以不刺激皮肤为主的洗面乳较为合适。

#以温水清洁

为了不给皮肤带来刺激，最好用与体温相近的温水作为清洗，有些人说要用冷热水交替清洗，以不同的温度反覆清洗，只会给血管带来更多刺激，是更伤害皮肤的方法。

#做好皮肤保湿

皮肤出油，大多是因为皮肤外油内乾，也因此，保湿也是很重要的工作，在洗完脸之后，不妨使用化妆水、乳液等保湿用品，才能真的帮助皮肤变得更加乾爽。

#饮食及作息调整

晚睡火气大，吃油炸品、辣的，都容易刺激身体，导致脸部出油，但是毕竟现代生活压力大、熬夜吃宵夜可说是人之常情，但只能说为了保养，食慾都得忍一忍了。

图：互联网