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太阳炎热，不少人外出都会涂上防晒霜，在新冠肺炎疫情下，戴口罩出街可否防晒？口罩遮盖的部分是否要涂防晒霜？皮肤科专科医生胡惠福接受访问，解答有关戴口罩防晒的疑问。
一般的外科口罩并不能作防晒之用，阳光中的紫外线仍能穿透口罩接触皮肤，晒伤或晒黑口罩内的皮肤。他建议长时间在户外活动的人，在口罩覆盖的脸部皮肤也同样要涂上防晒。
全脸涂防晒后再戴口罩，会令脸部皮肤焗热，增加脸部油脂分泌及毛孔堵塞的机会。与此同时，由呼吸造成的水气、口水、细菌及肌肤表面的皮屑，都会累积在口罩内，有机会诱发暗疮、毛囊炎。
＊涂防晒霜后可待数分钟才戴上口罩，忌涂得太厚，以免堵塞毛囊。
＊夏容易出汗，在进行户外活动时，尽量每两小时补涂一次防晒（包括戴口罩的部位）。
＊如非长时间进行户外活动，防晒霜只需涂在口罩没有覆盖的脸部皮肤，以免进一步堵塞毛囊。
＊如果待在室内居多，半日补涂一次就足够，例如午饭后。
＊选择较清爽的防晒产品，室内宜选用SPF 15及PA+++的防晒霜，户外宜选用SPF 30或SPF 50，及有PA+++的防晒霜。
＊脸部皮肤如感到局热，建议在四周无人的安全环境下，每隔1至2小时脱下口罩休息5至10分钟。
＊皮肤容易出油出汗，诱发暗疮，可多用面油纸吸油，或用温和的爽肤水、或用纸巾加清水，抹去脸上过多的油脂，回家后再用洗面乳洁面。
＊若口罩有污渍、异味应尽快更换，不建议长期戴上同一个口罩。如情况许可，应减少皮肤与口罩的接触时间。
文：黄咏贤（摘自明报）
图：互联网
