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◤生活话题◢ 不必要的社媒费时伤神

生活里有许多有趣的事情想做,学习新的语言或培养新兴趣、在Clubhouse聊天房间和朋友谈话,甚至是创业……听起来十分美好,却发现时间表已经爆满了,该怎么办呢?

如果想要在原本忙碌的时间表中加进一项新事物,而发现时间不够用之际,第一个动作就是检查目前的行事历,看看是否有一些习以为常,却不一定重要或已经不必要的“习惯性动作”,从那里“开刀”,经过删除、简化与重新安排之后,多半就能在每周挪出至少三小时的空档。

生活里有很多白白浪费的时间,比如等待别人回应讯息。
生活里有很多白白浪费的时间,比如等待别人回应讯息。

以下分享省时秘诀,一起来试试看如何简化生活,挪出碎片时间。

秘诀一:简化习惯
生活里很多不必要的习惯,浪费了我们的时间。比如驾驶外出遇到塞车、找不到泊车位,倒不如搭轻快铁,还能看书或处理事情。还有,每周开车到商场购买食品和用品,选购、排队结账,再开车回家,就得花去大半天;若能改用网购,不但节省很多时间,更省了油钱与泊车费,而且还有专人送到家门口,一举数得。

时时刻刻滑手机的习惯,也是简化的重点。许多人在搭车、等车、看电视、吃饭,明明没什么要紧事,还是会习惯滑手机。当看手机变成习惯,无论做任何事,都有可能随时被打断,甚至在家也无法专心看完一出电影,或专心与孩子游戏。如果减少拿起手机的习惯,你会发现时间多出了许多,许多事情也不会因此耽搁。


许多人习惯滑手机,而且多半是无意识的浏览社交媒体。
许多人习惯滑手机,而且多半是无意识的浏览社交媒体。

秘诀二:简化关系
1.真实的人际关系
在东方社会里,人与人的关系非常紧密,与家人、朋友、同事的聚会,占去不少时间。维系感情虽然必要,但有些不必要的应酬,能省则省,更不会造成自己或他人的压力。

很多人担心不应酬会影响工作表现,或予人不专业、不敬业的负面印象。然而,工作只是人生的一部分,不需要24小时随时回应讯息,只要事先告诉对方自己的生活安排与工作原则,而懂得尊重彼此工作原则的客户或工作伙伴,通常也是合作的最愉快也最能持续的。

建立关系很重要,但更重要的是和想关心的对象保持互动;来者不拒的态度,或许会带给自己和别人负担。
建立关系很重要,但更重要的是和想关心的对象保持互动;来者不拒的态度,或许会带给自己和别人负担。

2.虚拟的人际关系
许多人在上拥有几千位好友,这些关系得花不少时间去经营,想要省下时间,就得好好审视上“好友”。其实很多好友名单,都是现实生活不认识的人,并没有为我们带来更多生意或正面影响,有时反而造成干扰。或许工作上的确需要“认识”很多人,但认识新的对象不一定要加为好友,只要在公事上维持良好的联系与互动,就很足够了。

另一个恐怖的“吃时间怪兽”,就是加入网络群组、社团,只要三个小时没查看,各个群组讯息就会累积超过几百则!然而,大部分的讯息都与我们无关,每天光清理这些与自己无关的资讯,就花去不少时间,甚至干扰睡眠与生活。把不必要的群组和通讯App全都删除,退出许多已经没兴趣的社团,留下珍贵的关系,花时间真正互动,才是更重要的事。

用心观察,你的手机是不是“邀请”了太多不必要的关系进入自己的生活。
用心观察,你的手机是不是“邀请”了太多不必要的关系进入自己的生活。

图:互联网

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