铲10公斤秀V字脸　陈志朋公开减肥菜单

（台北讯）49岁的陈志朋近来登上中国男子选秀《追光吧哥哥》，该节目找来已出道的男艺人参与，掀起舆论话题。陈志朋26日自爆瘦了10公斤，让网友相当吃惊，频频敲碗他的减肥食谱。

陈志朋首集现身时，被主持人金星要求：“现在你的肚子让我看到年龄感了，你这个月给我瘦下去。”他领悟到胖的残酷，于是展开严格的减肥计划。

陈志朋26日晒出自己减肥前后的对比照，对比他首集登场时脸颊还有些肉，如今已瘦成V字脸，他写下“6+1+3=多少公斤呢，恶魔与天使”，透露自己瘦了10公斤。但算算距离节目首集录制也不过1个多月，短时间内就瘦了10公斤，毅力与决心可见一斑。

网友惊讶表示“厉害了”、“小帅虎回来了”、“我默默放下了手上的蛋糕”、“来蹲一个减肥教程”；也有网友担忧他的身体，“怎么也49岁了，当心身体，别太拼了”、“别减了别减了，真的对身体不好”。

他27日早应网友要求，晒出自己的减肥菜单，包括生菜不加酱，水煮蛋只吃蛋白，如果想吃面或饭就配上大量的醋，早晚各一颗苹果，胃有点食物就OK。

除了饮食控制外，工作也是瘦身关键之一，他表示：“《追光吧哥哥》节目录制，忙起来一口都吃不下。”最后也不忘提醒自己要健康。