【亲子家庭】父母手机换清静 孩童3C成瘾

低头滑个不停，孩子手机成瘾怎么办？专家分析，不少当代家长给小孩手机是为图个清静，结果误让孩子沉迷，亲子也步向疏于沟通的陌路。智能手机已与生活难分舍，与其禁止孩子使用，不如亲子一起用，并适度“出任务”给孩子，训练他们用科技解决问题，而不是拿来当玩具。

公共场合随处可见大人在幼儿吵闹时，用手机播放影片换取宁静，让数码装置成了另类保母，孩子年纪越小，大人越要全程陪伴他们使用3C产品，并让他们了解科技是用来增加生活便利性，而不是滑来消磨时间或填补空虚的娱乐品。

至于该如何引导孩子善用科技产品？建议家长刻意给孩子任务，比如试着规划三天两夜的家庭旅行，在有限的时间与金钱下，仍要安排行程、食宿，满足不同家庭成员的期待。过程中由孩子主导，但大人在旁陪伴提醒，与孩子对话讨论，落实教育也促进亲子关系。

万一孩子深陷手机世界，“真实生活中的成就感”是戒除3C瘾的一大解药。孩子之所以沉迷电子产品，一大原因是赢得游戏的成就感，或在社群媒体上被按赞，觉得被认同而开心。

这时候，家长该做的是帮他们在现实生活中找出强项，多鼓励与赏识孩子，让他们觉得自己是有能力的，就不必沉迷在虚拟世界中刷存在感。

孩子难抽离虚拟世界，反映他们心灵的空虚与寂寞。生活再忙，至少要在孩子成长行李中装入家人的爱与温暖，助他们提升自信心和责任感，有能力承担生命的重量，才不会遇到问题就钻进数位躲避现实。

文/图：摘自元气网