【健康百科】吃鼻屎增强免疫力？

看見有人挖鼻屎，我们的第一个反应通常是“脏死”或“太恶心”了。但是，国外竟然有研究指出，挖鼻屎或吃掉自己的鼻屎对健康有益，甚至能够增强免疫力。一群来自麻省理工学院与哈佛大学几年前曾在《美国微生物学会期刊》中发表文章，指出“吃鼻屎有益健康”。

这项研究发现，鼻屎能预防呼吸道感染，鼻屎附带的鼻水也可以阻止细菌黏附在牙齿上造成蛀牙，而吞下鼻水甚至有预防胃溃疡的功效。另外，研究也指出由于鼻屎本身因混有细菌，进入人体消化道就能启动免疫系统发挥作用，增进肠道健康。无论如何，这只是单一研究提出的理论，并没有其他更多研究进一步验证这个说法。所以，小编奉劝大家千万别因为这个研究就傻傻跑去吃鼻屎，否则很可能免疫力增强不成，反而酿成“病从鼻入”的后果。

鼻屎到底是什么？鼻屎裡面的组成有鼻涕、坏死的黏膜、菌群，以及外来的粉尘还有鼻毛。简单来说，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可以说是鼻腔吸入大量灰尘和鼻腔的粘液结合产物。所以，鼻屎是自然产生的废弃物。综合各大医疗网站的耳鼻喉专科医生意见显示，虽然鼻粘膜或肠黏膜内确实有各种免疫细胞，但是鼻屎内的微生物无论要达到免疫调理，还是促进免疫功能的作用，都必需要与这些免疫细胞接触才行，直接吃鼻屎并未获得证明有益健康。更重要的是，人的手指上也有很多微生物，如果不慎将这些微生物带入鼻腔，反而有可能破坏鼻腔内环境，引发感染等问题。

所以，随便乱挖鼻屎并不能保养鼻腔，吃鼻屎也与免疫力没有太大关系。正确清理或保养鼻腔的方法，是每天早晚洗脸时，利用干净的水或洗鼻水清洗鼻子，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，定期清洗鼻子可防止鼻孔乾燥及发痒。

资料来源：华人健康网/HK01