【健康百科】多喝水口更干？当心自律神经失调

有些医生把自律神经失调比喻为“疑难杂症”，原因在于症状因人而异，有些人会头痛、心悸、失眠，有的人会失眠加容易腹泻，而一些人会有吞咽障碍、心悸、胸闷，某些人则会感觉胃部有灼热感合并紧张焦虑……状况千奇百怪。有不少人是从心脏科、神经内科、肠胃科，一路挂到骨科、皮肤科，有检查做到没检查可做，最后才发现自己或家人是自律神经失调。

有医生指出，曾有病人口干舌燥而拼命喝水，可是喝水过多、过快，口腔反而会感觉更干，还觉得喉咙“卡卡”，以为自己的口腔或喉咙生东西，检查后发现，是自律神经失调惹祸。

“口干”不等于“口渴”

原来正常情况下，自律神经会决定唾液分泌多少、稀释及浓稠程度，交感和副交感神经会自行协调；但当自律神经失调时，唾液常分泌不足或黏液成分过少，因此人易感到口干舌燥，也有不少人会反映喉咙卡卡，好像被东西哽住，其实喉头异物感并非真有异物存在，而是缺少黏液保护所致。若黏液已少，却还拚命喝水，只是将黏稠物质稀释，易感觉更干！

要注意的是，“口干”不等于“口渴”，渴是因水分摄取不足，多喝水当然正确；但“干”是因唾液分泌不足或其中黏液成分太少，适当刺激口水分泌才是解决之道。倘若发生频率不高、程度轻微，建议可咀嚼无糖口香糖，会有帮助；如果总是口干舌燥，症状严重到喉头总有挥之不去的异物感，最好寻求医生诊治，找出原因。

整理：凌智林