打开APP阅读
“这是忧遁草，清热解毒的，这是七星针，有活血化瘀功效…”这些在普通人来看，如杂草一般的植物，在刘顺中看来却都是宝贝。他家的花园不大，却在有限空间种了十多种草药。“我的邻居老师也是很喜欢种植草药，一些我没有种的，又需要用上时，就会向他讨取。整个访问过程中，他都展现欢乐开怀的心情。“只要身体健康，还有什么可执着的呢？！”
别人爱种花花草草，他却偏爱草药种植。每天清晨他都一边打理花园，一边摘下各种草药当“零嘴”。“随便采几片叶子咀嚼就吞下去。”刘顺中的个性开朗，很容易结交朋友。“我知道很多草药的功效，除了保健，也经常帮助朋友解决各种身体毛病。”
当话题涉及他的宝贝草药时，他既如数家珍道出每种中草药名称和功效。说到对草药的启蒙和兴趣，是源于患上B型肝炎十多年，在服食草药后得以改善。他视家里栽种的草药如宝，也乐于与众分享他的成品。“没关系的，只要有需要我都会送给对方，反正要种也不难。”
不同草药寿命有别
随着中医保健意识的加强，人们对中草药的需求也越来越大；但原始草药种植、批发销售都难以满足投资商逐利的欲望，因此很多人都选择住家种植，自供自足。其实本地的许多种草药都可以插枝繁殖，就可以有收成，没有太大的难度。而且自家种植的最大好处是有机天然，随手都可以用得上它。
由于向来都不善于种植，自从投入草药栽种后，刘顺中才慢慢摸索出各种草药的特性，如何在不破坏下进行修剪，同时也积极掌握如何解决虫害、施肥及重新插秧的知识，让他在种植上越来越觉轻松。
“对不懂草药的人而言，各种绿叶都看似模样相同，但只要多加认识就会知道它们各有长处。”由于他几乎每天都草药不离口，就连太太也取笑说他像活成一头牛。“不是每个人都习惯草药的味道，就像我太太打从一开始就非常抗拒，即使是煮过的汤水也难以下咽，任你说它有多好也没用，到后来看我从草药中健康起来，才稍为改观。”.
不同草药寿命都不一样，因此看到草药不再生长时，就必须重新插秧，这样才得以让它们重新成长繁殖。在他的小花园里便有多盆忧遁草，准备转赠有缘人。“并不是所有人会对草药存有兴趣，尤其是不曾试过失去健康的人，你跟他们说种植草药也只会给你冷反应。而我则抱着随缘心态分享，希望可以帮助更多有需要的人。
没想到退下经营40年的珠宝生意，重获健康人生，竟然有机会让他踏上演艺之路。他边说边笑：“就在去年有一天我准备过马路去银行，竟被一位导演相中要我试镜拍广告。反正我觉得没有损失就姑且一试，竟一拍即合，还被导演引荐参与更多演出，真正体验健康第二人生的开始！”
刘顺中：调整正常生活作息
“我在三十多岁时检验出患有B型肝炎，自此就一直很小心做好身体护理。每年定时让相熟的医生进行验血检查和长期服药。正因为我父亲也是典型患有B肝、肝硬化至肝癌三部曲，去世前很辛苦，所以我一直都很害怕会步上父亲后尘。”他遵从医生指示服药和调整生活习惯，在2016年调整更“正常”的生活作息，以及服用草药。
刚好那段时间我也从职场退下，于是回归更有规律的生活。一般情况下，我每天清晨三四点起床，就趁着这段宁静时间整理花园，打扫门外和附近邻居的街道，再回到屋内整理家务，至早上六七点到附近巴刹与朋友喝茶、吃早餐，买菜，买草药。“最近也照顾中风的哥哥，所以也带同他一起外出散散闷气。”
就因为哥哥跟着他，生活作息也自然而然顺从他。他每天会煮不同草药让他喝，一天也只是吃两餐：早餐和晚餐。“吃过早餐后，我们就回家休息，准备晚餐。我奉行少肉多菜，而且少盐、少糖，少调味，自己煮就尽量清淡和简单。一般上下午三四就吃晚餐，之后帮哥哥冲凉、清洗厨房，至傍晚七八点就准备上床休息。”
原本这个时候他是在英国或是澳洲探访儿女，然而一场疫情却打乱了其计划。而提前出发的太太，如今就在英国陪伴儿子，除了思念家人他也积极面对生活，以最健康状态迎接美好的将来！
罗法正：草药多属寒凉须调制
罗法正中医师的“草药园”遍布多处，只要在他能力做到，又征取到左邻右舍的同意，他就有本事在有限的空间进行栽种，方便自己的同时，也方便他人。“不一定是自用，只要有人有需要都可以摘用！”
多年来致力推广草药这古老保健方式及治疗价值，尤其推崇千金莲，对于解毒、消炎和止痛都有卓越功效。不过由于千金莲味苦性寒，加上碱性过高，不宜空腹服用，否则容易呕吐或胃涨风。为了方便服用，他将千金莲叶磨粉配制加工成胶囊，尤其对于幽门螺旋杆菌和皮肤病有极佳疗效。
他说在诊所和住处所栽种的草药主要是教学用途，而像千金莲的树身相当高大，就得安排在芙蓉万茂农业部种植。除了熟悉各种草药的疗效，他擅于利用草药入膳，为一般家常菜“提升”食疗价值。
“不论是为兴趣、观赏、帮朋友，又或是作为备用，在家里种植一些草药或多或少也有助增强草药的知识。一般如水龟草、龙葵、肾菜、南非叶、黑面将军等单味煮水饮用，也能达到一般保健之效。”罗医师提醒，草药多属寒凉，尤其味苦，解毒、清热的草药，一定要懂得调制才能取得理想效果。
“再好的草药我也不建议天天吃，就算是煮水作保健饮用，也最好是一星期两、三次就已足够。现代人多饮食不当，都是食用性质寒冷的食物，像是冷饮、三合一饮品等，都会损伤人体阳气，令湿气和毒素积集在体内，服用适当的草药确实可达到解毒之效，但前题是懂得各种草药的特性。”
他不忘提醒“是药三分毒”；用以现代药理学理论认为“毒”是指药物的毒副作用，而“是药三分毒”这句话，可以理解为凡是药物都具有毒副作用。药物是把双刃剑，既能治病，亦能致病，都会产生不良反应。“草药大多偏寒性，喝太多或是体质较虚寒的人，都容易在喝了草药后出现腹泻情况。建议要喝之前，可先找中医师调养身体，影响较不会那么大。”
