【顾名思医】防疫之余 如何解决口罩脸与干裂手?

新冠肺炎大流行衍生了很多新的流行名词，其中包括“口罩脸”和“干裂手”。

“口罩脸”泛指口罩戴久了，部分人可能由于本身皮肤较为敏感，在长时间戴口罩闷热情况下，出现压痕、红疹、长痘痘等皮肤相关问题。“干裂手”一般指过于频繁洗手刺激皮肤而引起的手部皮肤干裂情况。

戴口罩、勤洗手是两大重要防疫措施，但天天戴口罩，是否会导致皮肤过敏、长暗疮、甚至皮肤损伤？过于频密洗手，是否会导致手部皮肤干裂受损？防疫措施，真的会让你我戴出“口罩脸”或洗成“干裂手”吗？让吉隆坡班台医院皮肤专科医生周锦荣和双威医疗中心皮肤专科医生黄彦玲告诉你，后疫情时代，呵护脸部与双手皮肤的重要秘诀！

周锦荣：长时间佩戴或致敏感

随着我国大部分行业复工，学校也复课，戴口罩的场景成为公司、校园甚至各种场合的新常态。然而，这也因此引发很多疑虑，虽然日常佩戴的口罩具有一定的透气性，但长时间佩戴口罩，难免会令人担心对肌肤造成影响，口罩怎么戴才最好？

从皮肤科医生的角度出发，吉隆坡班台医院高级皮肤专科医生兼马来西亚私人执业医生联合会主席周锦荣认为，无论疫情期间或后疫情时代，戴口罩都是防疫的重要措施之一，包括医生和所有医护人员在执行医疗的过程中都要戴上口罩：“尤其是在无法保持社交距离的情况下，戴口罩更是不可少的重要措施，是保护自己和他人的明智之举。”

他认为，正规制造的手术级口罩都由惰性材质制成（惰性材质是指一类在生物环境中能够保持稳定，不发生或仅发生微弱化学反应的生物医学材料），除非使用不当或在存储过程中受到污染，否则一般不会引发任何重大的皮肤问题。但是，连续长时间戴口罩，可能会由于皮肤覆盖区域的热量和湿度增加，进而导致脸部原有的皮肤感染问题变得更加严重。

4简易方法避免“口罩脸”

聪明戴口罩，避免“口罩脸”。

■用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；

■在使用时，避免触摸口罩，触摸用过的口罩后（例如，取下口罩），应用肥皂水或搓手液洗手。

■在口罩受潮或沾染湿气后，换上清洁干燥的新口罩。

■不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后，应丢弃并在取下后立即处置。

（资料来源：世界卫生组织）

图：吉隆坡班台医院、双威医疗中心
部分资料来源：世界卫生组织、英国BBC、哈佛健康杂志