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【健康百科】生完宝宝… 妈咪产后忧郁

怀孕生子本是欢欣喜悦之事,却有许多在产后郁郁寡欢,常莫名想哭、情绪低落、觉得委屈、喜怒无常!如果这种现象持续下去,甚至有轻生念头,就得立即就医,因为可能已患上症。

精神科医生解释,在生产后,因贺尔蒙及生活角色的变化,有超过一半的会情绪低落,有临床统计,其中10~20%的妈妈会出现“症”。个中原因,除了贺尔蒙影响外,新生儿需要无微不至照护、母亲哺喂母乳、牺牲睡眠、失去自由等,不止身心俱疲,还得面对影儿哭闹而无法用语言沟通,以及担心婴儿生病等,压力非常大。

如果再缺乏实质和心灵上的帮手时,无助感将其逼向无望之境,就会在此时爆发。有研究指出,除了,每千例的生产个案约有1到2位罹患“产后精神病”,根据国外统计产后精神病约有 5%的自杀率及 4%的杀婴率,必须接受积极治疗,以免造成不幸。

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其实,在这时刻先生扮演重要角色,必要陪伴新手度过产后情绪低落期,分担照顾婴儿,预防老婆落入,甚至产后精神病的泥沼中。产后妇女、新手妈妈也应厘清自我角色转换,懂得适时释放压力,并要懂得向人求助。而身边亲人,尤其是先生发现太太产后对刚出生的孩子没感觉、不想亲近孩子,常会哭泣,可能是“症”,务必尽快找专业医生及心理师帮忙,带她走出忧郁,做个健康快乐的妈妈。


整理:文静

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