【健康百科】熬夜皮屑红疹大爆发 中医调理缓解

40岁陈先生是位网络卖家，近日因新冠肺炎（2019冠状病毒疾病）疫情影响，业绩大增，为了处理大量订单，几乎天天熬夜，除了眉毛及鼻翼两侧冒出许多红疹、脱屑，甚至搔痒、疼痛，头皮也严重出油和掉屑。前一阵子终于有时间到皮肤科一趟，才知道原来是得了脂漏性皮肤炎。

脂漏性皮肤炎 湿热体质好发

脂漏性皮肤炎是一种反覆发作，以红疹脱屑、搔痒疼痛或黄色结痂为表现的体质性疾病，常见于头皮或脸部油脂分泌旺盛处，如鼻翼两侧、眉毛、眼皮、耳后等，压力大或睡眠不足时更易诱发。

此病成因目前仍不清楚，但可能与皮屑芽孢菌过度增生或自身免疫力有关。因此熬夜、压力降低免疫力；烟酒、辛辣刺激物使皮肤油脂分泌增加，都会加重皮肤症状。

中医认为，脂漏性皮肤炎患者体质多偏湿热，除了根据肺热或肠胃湿热等不同状况进行改善，情绪调理也相当重要，如过多负面情绪或生活压力，容易导致肝气郁结，间接加重皮肤情况，因此唯有双管齐下，才能巩固疗效，减少反覆发作的机会。

紫云膏三黄膏 外擦止痒消炎

此外，中医外用药膏，如以当归、紫草根制成的紫云膏，可止痒滋润、抗发炎；含黄连、黄柏的三黄膏，也具有消炎清热的效果，可缓解急性红痒、发炎厉害的皮疹。

脂漏性皮肤炎虽然是长期慢性又容易复发的疾病，但并不表示就无法受到控制。只要患者愿意耐心调理，同时配合良好饮食和生活习惯，包括充足睡眠、避免熬夜，饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，平时多运动或公园走走放松心情等，绝对可以帮助皮肤维持在美丽的状态。（作者苏立雯为中医）

文：摘自自由时报