夜间频尿者小心 或提高心脏病 中风风险

（伦敦31日综合电）科学家发现，如果你在半夜时起床小便，次数越频繁，就表示你患有高血压的几率会提高40%。高血压若没有获得治疗，将引发心脏病和中风的风险增加。

在英国，每4个成人当中，就有1人是高血压。医生劝告民众，减少摄取盐，以防止高血压。

日本仙台市东北大学医院的今野觉医生访问了3749人，并希望受访者减少摄取盐。若与西方国家比较，日本人吃更多的盐，更可能对“盐产生敏感”，这显示日本人若吃盐比较多，血压也会跟着上升。

所以，综合以上两个因素，日本人患高血压的风险更高。根据日本的一份学术期刊研究报告显示，日本人平均摄取的盐份是每天10克，比世界平均的每天4克多了2倍。这有可能是日本人喜欢吃海鲜和有酱油当配料的食物，所以要日本人限制摄取盐很难。

英国牛津大学医学科学院院士卡萨德教授说，全世界有超过10亿人患有高血压。高血压是导致早死的原因，2015年共有1000万人因高血压死亡。

文：英国《太阳报》
图：互联网